为了帮助班主任释放情绪压力，提升班主任的工作艺术，9月18日下午，莫愁湖小学邀请南京师范大学硕士生导师、陶老师工作站培训专家王天文老师来我校开展以“自我关怀”为主题的班主任解压工作坊。肖青青副校长主持本次活动，全体班主任老师参加。
活动伊始，王老师带领大家围坐在一起进行了一个简短而欢乐的热身活动。辛苦了一天的老师们一扫疲惫的神态，迅速进入状态。紧接着，王老师为大家设计了一系列饶有趣味的团体活动，如“大风吹”“三（多）人抱团”“空间行走”等，欢声笑语中，老师们的肢体越来越舒展，越来越享受这样的身心放松时刻。随后的“生命之树我来画”，将本次活动推向了高潮，王老师用轻柔的声音引导大家体验和想象在生活学习中的各种时刻和感受，每个人都仿佛回到了自己的童年，看见了内心那个最真实的自己，读到了内心最强烈的渴求。
活动在回忆中结束，王老师引领大家保留这份感受，来到小组中，一起讨论分享这些想法。老师们深深体会到了自己身上潜藏着的“神秘力量”，原来自己才是生命中解压的专家。
短短两小时的培训时光短暂且温馨，在这段与自我探索的旅程中，大家都用心体验、感受，获得了更多的正能量。虽然活动结束，但老师们意犹未尽，期待下一次心理工作坊尽快“开坊”。（信息员
花卉 高沈）
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