1.引入: 讲解上一步起跳的动作,组织学生积极模仿练习
要求:脚跟先着地,滚动过度到前掌,手积极上摆,摆动腿伸直
2. 引导学生完成上三步起跳练习
要求:助跑起跳连贯协调
3. 教师讲解示范跨越式跳高动作,引导学生积极观察
4. 分组练习,由上步—起跳—不过杆——上步起跳过杆,教师巡回指导,不断提示学生助跑起跳快速连贯协调
5. 请优秀生展示,引导学生观察优秀生动作,注意助跑起跳快速连贯协调
6. 提升高度,继续分组练习。教师巡回指导
7.分层练习,提示学生根据自身的情况,合理的选择练习区域,同时教师引导协调
1.教师讲解、并与一组学生一起示范游戏方法,同时提示其他小组注意观察
2.小组长带领依次进行体验练习练习
3.组织学生比赛,比一比哪一组在遵守游戏规则的前提下最先完成游戏 |