发布人：田歌  发布时间：2020/11/6 17:09:31

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季六节气之首。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。古时候的人们非常注重“立冬”这一节气，皇帝会亲率百官祭祀祈福，祈求来岁的丰年。

从“立冬”开始一直到“立春”都叫“冬三月”，是一年中最冷的时节。要顺应自然的变化，入冬以后起居调养都应该以“养藏”为主，应讲究进补均衡。

所以，小朋友们，要注意营养均衡哦！