学习

目标

1、学生在情境中体验沿直线走并过渡到前脚掌直线走、直线跑

2、训练学生平衡力和培养学生跑直线的意识能力，发展下肢力量

3、通过游戏，激发学生对跑步的兴趣

教学内容

1、直线跑

2、游戏比赛：“红绿灯”“小红帽”

重点

走直线、跑直线

难点

用前脚掌跑直线

程序

学习

内容

教师活动

学生活动及组织形式      

时间

次

数

负荷

二次备课

开

始

部

分

课堂常规

师生问好，宣布本节课内容，安排见习

体委将学生带到指定位置集合，清点人数，师生问好

准

备

部

分

1、热身游戏“信号灯”

2、热身部位操

1、老师讲清游戏方法、规则，提示红灯停不要推搡，所有同学必须踩线进行

2、在音伴下，模仿老师做部位操

游戏过程强调注意安全

约5’

约1’

1

1

中

中

基

本

部

分

结

束

部

分

1、提问

2、直线走、跑

3、比赛“小红帽”

1、放松恢复

2、小结下课

1、老师提问：“谁来告诉我我这样跑行不行？”（老师示范跑岔道）引出今天沿直线跑的要求。组织学生尝试一次踩线跑20米

2.1将学生分六组面对直线，进行踩线走

2.2前脚掌沿直线走

2.3前脚掌沿直线慢跑（加原地摆臂练习）

2.4跑道内进行加大距离的直线跑，学生需折返进行接力

3、小组进行pk，每队一名学生头顶标志桶沿直线走到队友面前交换标志桶后再出发，中途“帽子”掉落须原地捡起继续进行，比较哪队率先全员完成

1、原地队放松，拉伸

2、老师简单小结本节课学练情况，宣布下课

队形组织同上；提醒练习完的同学从两边回。

×           ×     ×

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×           ×    ×

约1’

约6’

约2’

约1’

1

5-6

2

1

中

中↓

高

中

低

场地器材

操场、音响、标志桶

课的

预计

练习密度: 40％左右

运动负荷：

课

后

记