莫愁湖小学2012-2013学年第一学期第二周食谱 发布人:姜甫 发布时间:2012/9/12 13:18:41
10日(星期一) |
11日(星期二) |
12日(星期三) |
13日(星期四) |
14日(星期五) |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
土豆牛腩
糖醋包菜
番茄蛋汤 |
牛肉80克
包菜150克
番茄20克
鸡蛋10克 |
盐水鸡腿
肉沫豆腐
萝卜粉丝汤 |
鸡腿140克
肉沫20克
豆腐200克
萝卜15克
粉丝5克 |
肉圆
芹菜干子胡萝卜丝
菠菜汤 |
肉沫130克
芹菜100克
胡萝卜25克
香干30克
菠菜15克 |
大肉串
红烧茄子
青菜木耳汤 |
肉串120克
茄子150克
青菜20克
木耳5克 |
蒜苗炒鸭肫
金玉满堂
紫菜蛋汤 |
蒜苗130克
鸭肫70克
玉米粒100克
青豆10克
胡萝卜10克
紫菜5克
鸡蛋10克 | ◢ 网友评论
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