3日（星期一）

4日（星期二）

5日（星期三）

6日（星期四）

7日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

大肉串

芹菜胡萝卜干子

萝卜粉丝汤

大肉串120克芹菜120克胡萝卜50克香干30克萝卜50克粉丝15克

盐水鸭肫

青椒土豆丝

菊花脑蛋汤

鸭胗120克青椒40克土豆150克菊花叶30克鸡蛋15克

土豆牛腩

毛豆炒榨菜

　　番茄蛋汤

土豆150克牛肉100克毛豆米100克榨菜50克番茄40克鸡蛋15克

四季豆烧肉

大白菜粉丝

紫菜蛋汤

四季豆140克腿肉90克大白菜250克粉丝20克紫菜15克鸡蛋15克

毛豆烧仔鸡

蒜苗炒肉丝

冬瓜海带汤

毛豆米110克仔鸡110克蒜苗160克肉丝25克东瓜50克海带15克