11日（星期一）

12日（星期二）

13日（星期三）

14日（星期四）

15日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

素鸡烧肉

土豆丝

西红柿蛋汤

素鸡100克

猪肉100克

土豆200克

西红柿100克

鸡蛋50克

鱼排

毛豆炒榨菜丝

冬瓜海带汤

鱼排300克

毛豆150克

榨菜丝100克

冬瓜100克

海带丝50克

红烧鸡腿

芹菜胡萝卜干子

紫菜蛋汤

鸡腿300克

芹菜100克

胡萝卜丝100克

紫菜100克

鸡蛋50克

干子50克

盐水大虾

青椒炒鸡蛋

青菜豆腐汤

虾300克

青椒100克

鸡蛋100克

青菜100克

豆腐50克

红烧鸭翅

炒海带丝

土豆蛋花汤

鸭翅300克

海带丝200克

土豆150克

鸡蛋50克