学

习

目

标

1.知道原地拍球时五指自然分开按压球的正上方的动作方法，了解不同姿势拍球时对拍球力度的要求

2.基本做出拍球时五指自然分开按压球的正上方的动作要领，80%以上能做出2-3种不同姿势的原地拍球动作，30%以上能做到动作协调、拍球连贯；发展协调性和节奏感

3.乐于展示自己的动作，学会合作，体会篮球带来的乐趣

教学

内容

1.篮球：原地多种姿势拍球

2.课课练：篮球素质练习

教学重点

五指自然分开按压球的正上方

教学难点

动作协调连贯，有节奏感

教

学

步

骤

学练内容

教学过程设计

组织形式与要求

运动负荷

时

间

次

数

强

度

开

始

部

分

准

备部

分

基本部分

结束部分

课堂导入

1.小篮球热身游戏

2.  球性练习

一、篮球：原地多种姿势拍球

二、课课练：抱球跑练习

1.体委整队，汇报人数

2.师生问好，检查服装

3.宣布本节课内容，并提出要求

4.安排见习生

1.组织带领学生进行“叫号取球”游戏，活动全身

2.教师带领学生进行熟悉球性练习

（1）单腿绕环（2）双腿8字绕环

（3）拨球   （4）用篮球写数字

1.学生体验原地拍球

2. 提问：怎样不让球乱跑？

教师示范、讲解原地拍球的动作技术

3.  组织学生练习（左右手）

4.   纠正学生“啪啪”拍球的问题，提示学生要用手“粘住”球，组织学生继续练习

5.   提问学生敢不敢挑战不同姿势的拍球

6.   讲解示范不同姿势的拍球动作要领，并组织学生练习

（1）半蹲（2）单腿跪（3）全蹲(4)坐地上

7.组织学生进行不同姿势拍球练习，教师巡回指导

8.学生展示

9.集体练习展示

游戏：抱球接力跑

1.教师讲解游戏方法

2.组织学生进行练习，提醒学生注意安全，中途不得犯规

3、巡回指导

1.教师组织学生进行放松活动

2.师生共同总结本节课学习效果

3.回收整理器材

4.教师宣布下课，师生再见

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 要求:快静齐

要求:1.队伍不能乱

2.队伍不能交叉

2. 注意引球动作      

要求：球不乱跑

要求：五指自然分开按压球的正上方

要求：手随球上下移动

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2

1

2

2

2-3

1

1

2-3

1

1-3

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2

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3-4

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1-3

1

110

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150

110

场地器材

场地：操场     器材：篮球若干、口哨一个

平均心率

120—125次/分

平均练习密度

30%—35%

教

学

反

思