7日（星期一）

8日（星期二）

9日（星期三）

10日（星期四）

11日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

　　土豆牛腩

青椒炒鸡蛋

冬瓜海带汤

土豆130克

牛腩90克

冬瓜60克

海带20克

　　骨肉相连

油渣青菜

西红柿蛋汤

肉串120克

猪油10克

青菜150克

西红柿50克

鸡蛋15克

鱼排

芹菜胡萝卜干子

紫菜蛋汤

鱼排120克

芹菜100克

胡萝卜40克

香干40克

紫菜10克

鸡蛋20克

盐水大虾

土豆丝

青菜豆腐汤

对虾120克

土豆150克

青菜30克

豆腐15克

红烧肉圆

炒海带丝

土豆蛋花汤

腿肉140克

海带100克

土豆30克

鸡蛋15克