学习阶段

水平一 

班级

一年级

人数

26人

单元课次

6-6

教学内容

1.跑：合作障碍跑                                2.游戏：狡猾的狐狸在哪里

学习目标

1、知道通过不同障碍的正确动作方法。
2、80%学生都能够做出跨过障碍时用力蹬地，摆动腿积极上摆。20%左右的学生动作协调、流畅；发展学生腿部力量和身体的协调性。
3、积极与同伴共同练习，并能与同伴分享合作的喜悦。

教学重点

方法正确，姿势合理，安全通过

教学

难点

快速、连续、灵敏地通过障碍

教学过程

教学内容

教与学的过程

教学组织与要求

运动负荷

时

间

次

数

强度

准

备

部

分

一、课堂导入

二、热身

1.集合整队，检查学生服装

2.师生问好，宣布教学内容与目标，提出常规要求。

1.教师带领学生伴随音乐绕场地慢跑。

2.教师带领学生伴随音乐做热身操，重点活动下肢与各关节。

①扩胸运动 ②全身运动

③伸展运动 ④体侧运动

⑤跳跃运动 ⑥关节运动

1.学生四列横队，精神饱满，听清教学内容与目标。

组织：一路纵队

要求：注意力集中，认真模仿，动作标准到位

3

1

中

基本部分

一、情境导入

二、障碍跑

1.断桥（跨越）

2. 小树林（曲线跑）

3. 独木桥（平衡走）

4.洞穴（爬行）

5.双人大冒险（牵手跑）

三. 游戏

“狡猾的狐狸在哪里”

四、课课练

1.教师：森林大冒险开始了，有四重障碍，最后和小伙伴快速安全通过为冒险成功。

1..教师引导学生观察障碍，组织学生尝试

2.教师讲解示范跨越动作要领：助跑几步，用力蹬地，摆动腿积极上摆，两脚依次落地

3.学生鱼贯练习，教师巡回指导

4优秀学生展示，教师评价

1..教师引导学生观察障碍，组织学生尝试2.优秀学生展示

3.教师讲解示范曲线跑动作：贴近标志桶，快速转换行进方向

4.学生鱼贯练习，教师巡回指导

5.组学生两人一组牵手曲线跑，学生互评

1..教师引导学生观察障碍，组织学生尝试

2.教师讲解示范走体操凳的动作：前脚掌先着凳，眼看前下方，两臂侧平举

3. 学生按要求练习，教师个别指导

4. 组织学生体验两人一组牵手过体操凳

1..教师引导学生观察障碍，组织学生尝试

2.教师示范讲解爬行动作：四肢贴地，脚协调配合

3.教师组织学生再次练习，注意个别纠错

1.将学生分为两人一组，组织学生牵手依次通过障碍（跨越障碍时分开）

2.优秀学生展示，教师点评

1. 教师讲解示范游戏方法：学生围圈闭眼唱歌谣，教师选人当“小狐狸”，睁眼后，“小狐狸”追逐其他人。

2. 组织学生进行游戏

鸭子步20米

要求：第一组通过障碍后大声喊到，下一组出发

要求：安全有序通过

要求：按照指定顺序与路线通过障碍物

2

2

1

1

2

2

20”

3

2

2

2

1

小

小

小

中

大

大

中

结束部分

放松与小结

1.带领学生拉腿部韧带

2.小结本课，师生交流本课游戏活动的内容与乐趣。

组织：四列横队

1

小

运动负荷预计

练习密度

35%

场地器材

空地一片  体操凳4个  爬爬垫20片

标志物8个 标志桶12个 奖励贴N个

平均心率

130±5次/分

课后反思