学

习

目

标

1、 知道韵律操的基本步法名称及动作方法。

2、 95％学生能连贯熟练做出3个步法的串联，20％学生在熟练掌握动作的基础上能表现出控制力和弹性。

3、 在游戏中，体验团队合作意识，养成开朗向上的性格。

教学内容

基本步法：并步、交叉步、前v字步

重点难点

重点：三个基本步法串联连贯

难点：上下肢协调，动作有弹性

教学程序

学练内容

教学过程设计

组织形式

运动负荷

次

数

时

间

强度

准   备   部   分

1、课堂常规

2、热身游戏

3、专项热身操

1、体委整队，师生问好，宣布本节课的上课内容。

2.游戏“钻人桥”：老师讲解游戏方法，听节奏根据老师拍子依次钻人桥。

3.师生一起做热身操

四列横队

×  ×  ×  ×  ×  × 

×  ×  ×  ×  ×  × 

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

四列横队

1次

1次

约

2′

约

2′

低

中

基      本     部      分

1、并步

2、交叉步

3、前V字步

1、1.老师讲解并步步法动作方法；学生跟做模仿，集体并步步法练习（4-2-1递减）。

2.老师讲解手上动作；学生跟做模仿，集体手上动作练习（4-2-1）

3.两人一组面对面一人喊口令另一人做手脚连贯动作，交换练习互相纠正。

4.集体跟音乐连贯练习（4-2-1）

2、1.老师讲解交叉步动作方法；学生跟做，集体交叉步步法练习（4-2-1）

2. 老师讲解手上动作；学生自由模仿，集体手上动作练习（4-2-1）

3. 连贯动作：两人一组面对面一人喊口令另一人做，交换练习互相纠正。老师巡回指导

4. 集体跟音乐连贯练习（4-2-1）

3、1.老师讲解前V字步动作方法；学生跟做，集体前v字步步法练习（4-2-1）

2..老师讲解手上动作；学生自由模仿，集体手上动作练习（4-2-1）

3..连贯动作：两人一组面对面一人喊口令另一人做，交换练习互相纠正。老师巡回指导

4.集体跟音乐连贯练习（4-2-1）

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

队形组织同上

3-6次

3-6次

3-6次

约3’

约3’

约3’

中

↓

高

中

↓

高

中

↓

高

基    本   部    分

4、完整练习

5、优秀生展示

6.比赛：钻地道

4、1.学生自由将四个步法加手上动作按顺序串联起来练习

2.集体跟音乐完整串联练习，每排排头做完到排尾

5、老师挑选出做的好的学生上来进行成果展示

6.组织学生分四队进行三人搭桥一人爬钻接力，看哪组率先到终点

队形组织同上

要求：动作有控制力，脚下有弹性。

要求：注意安全

1-4次

1次

约

3′

约2’

高

中

结束部分

1、放松恢复

2、小结评价

1.师生跟音乐一起做放松

2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习

3.宣布下课

四列横队

1次

约

1′

低

教学效果预计

场

地

器

材

播放器1个

技能目标达成掌握

优秀

良好

合格

40%

60%

80%

生理负荷预计

练习密度：

平均心率：

课

后

反

思