莫愁湖小学第八周菜谱 发布人：吴炜 发布时间：2017/10/16 15:30:13
莫愁湖小学第八周菜谱
10月16日（星期一）
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10月17日（星期二）
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10月18日（星期三）
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10月19日（星期四）
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10月20日（星期五）
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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千张结烧肉
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千张结20克
红烧肉50克
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红烧鸡腿
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鸡腿70克
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红烧肉圆
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肉末70克
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川香鸡柳
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70克
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咸肉青菜饭
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洋葱炒猪肝
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洋葱40克
猪肝20克
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三鲜豆腐
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肉末20克
豆腐40克
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西红柿炒蛋
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西红柿40克
鸡蛋20克
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笋瓜肉片
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笋瓜40克
肉片10克
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榨菜甜椒炒肉丝
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榨菜20克
甜椒30克
肉丝20克
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糖醋包菜
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包菜60克
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大白菜炒胡萝卜
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大白菜50克
胡萝卜10克
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香菇青菜
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香菇10克
青菜50克
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蒜泥海带丝
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蒜泥10克
海带丝50克
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山药鸡汤
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黄豆芽蛋汤
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紫菜蛋汤
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西红柿猪肝汤
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青菜肉圆汤
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