莫愁湖小学阳光体育大课间活动方案
(春夏季)
一、指导思想
通过阳光体育大课间活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力，不断提高学生的体质健康水平。
二、活动主题及形式
以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题，大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，点面结合，逐步形成人人参与的局面，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
三、领导机构及监督电话
组长：魏光明 副组长：蒋乐萍
组员：体育组全体教师、各班主任
四、总体活动安排：
上午：希望风帆+韵律操 下午：京韵操+分场地活动
1.全校学生到操场做“希望风帆”、“京韵操”、“韵律操”。要求动作到位，队伍整齐，有良好的精神面貌。
2.分场地活动：各班主任和配班老师把学生带到指定地点进行相关项目的练习，各班指派体育委员在做操前到器材室领取器材，在大课间结束前5分钟收拾好器材送到器材室。
注：1、各位班主任及配班老师负责组织好本班级学生的活动。
2、遇阴雨天气，各班按阴雨天气方案执行。
莫愁湖小学体育组
2016.9
莫愁湖小学体育大课间活动安排表
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项目
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短绳
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接力跑
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小皮球
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板羽球
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乒乓球
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仰卧
起坐
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篮球
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长绳
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跳远
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场地
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跳绳区
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大操场
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小操场
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板羽
球区
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乒乓
球台
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跑道
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体育馆
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跑道、大操场
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大操场
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1周
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一年级
三年级
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二（1）
二（2）
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二（3）
二（4）
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四（1）
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四（2）
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四（3）
四（4）
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五（1）
五（2）
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六年级
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五（3）
五（4）
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2周
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二年级
四年级
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一（1）
一（2）
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一（3）
一（4）
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三（1）
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三（2）
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三（3）
三（4）
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六（1）
六（2）
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五年级
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六（3）
六（4）
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3周
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一年级
五年级
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二（3）
二（4）
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二（1）
二（2）
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四（2）
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四（1）
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六（1）
六（2）
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六（3）
六（4）
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三年级
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四（3）
四（4）
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4周
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二年级
六年级
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一（3）一（4）
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一（1）
一（2）
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三（2）
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三（1）
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五（1）
五（2）
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五（3）五（4）
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四年级
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三（3）
三（4）
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5周
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一年级
三年级
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二（1）
二（2）
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二（3）
二（4）
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四（3）
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四（4）
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四（1）
四（2）
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五（3）
五（4）
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六年级
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五（1）
五（2）
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6周
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二年级
四年级
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一（1）
一（2）
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一（3）
一（4）
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三（3）
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三（4）
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三（1）三（2）
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六（3）六（4）
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五年级
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六（1）
六（2）
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7周
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一年级
五年级
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二（3）
二（4）
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二（1）
二（2）
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六（1）
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六（2）
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六（3）
六（4）
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三（1）
三（2）
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四年级
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三（3）
三（4）
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8周
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二年级
六年级
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一（3）一（4）
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一（1）
一（2）
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五（3）
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五（4）
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五（1）
五（2）
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四（1）
四（2）
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三年级
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四（3）
四（4）
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9周
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一年级
三年级
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二（1）
二（2）
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二（3）
二（4）
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五（1）
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五（2）
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四（3）
四（4）
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五（3）
五（4）
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六年级
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四（1）
四（2）
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10周
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二年级
四年级
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一（1）
一（2）
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一（3）
一（4）
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六（2）
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六（1）
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三（3）
三（4）
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六（3）
六（4）
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五年级
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三（1）
三（2）
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11周
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一年级
五年级
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二（3）
二（4）
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二（1）
二（2）
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三（4）
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三（3）
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六（1）
六（2）
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三（1）
三（2）
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四年级
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六（3）
六（4）
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12周
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二年级
六年级
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一（3）一（4）
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一（1）
一（2）
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四（4）
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四（3）
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五（1）
五（2）
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四（1）
四（2）
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三年级
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五（3）
五（4）
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13周
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一年级
三年级
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二（1）
二（2）
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二（3）
二（4）
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五（2）
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五（1）
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四（1）
四（2）
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五（3）
五（4）
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六年级
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四（3）
四（4）
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14周
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二年级
四年级
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一（1）
一（2）
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一（3）
一（4）
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六（3）
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六（4）
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三（1）
三（2）
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六（1）
六（2）
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五年级
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三（3）
三（4）
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15周
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一年级
五年级
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二（3）
二（4）
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二（1）
二（2）
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六（4）
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六（3）
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六（1）
六（2）
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三（3）
三（4）
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四年级
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三（1）
三（2）
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16周
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二年级
六年级
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一（3）一（4）
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一（1）
一（2）
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五（4）
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五（3）
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五（1）
五（2）
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四（3）
四（4）
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三年级
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四（1）
四（2）
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17周
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一年级
三年级
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二（1）
二（2）
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二（3）
二（4）
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四（1）
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四（2）
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四（3）
四（4）
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五（1）
五（2）
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六年级
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五（3）
五（4）
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18周
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二年级
四年级
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一（1）
一（2）
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一（3）
一（4）
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三（1）
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三（2）
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三（3）
三（4）
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六（1）
六（2）
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五年级
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六（3）
六（4）
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分项活动说明
跳绳
区域：从校门口到开放式图书馆这一条汽车道以及两侧的走廊
活动形式：单脚跳、并脚跳、单双脚交换跳、双飞、单人花样跳绳等
组织形式：两人一组，一个跳一个数，1分钟并脚跳短绳*3（必须练习）
练习前要求学生做好踝关节腕关节准备活动，每人自备一根跳绳，做操时带下楼
接力跑：
区域：大操场
活动形式：每班排四路纵队，四个排头一起快速跑出，绕过终点的标志桶返回，将接力棒传给本队下一个同学，下一个同学继续跑出，以此类推。
组织形式：每个班级4个接力棒，各班排成5列纵队
小皮球：
区域：以旗杆为界，一侧一个班级
活动形式：一人一球的排球练习或两人一组的抛接球、传球练习
组织形式：分散练习，两人一组的站位需要向同一个方向排开，避免交叉站位，引发安全事故
板羽球
区域：乒乓球台前的空地、木板区和体育办公室门口的走廊
组织形式：两人一组，面对面对打，两人一组的站位需要向同一个方向排开，避免交叉站位，引发安全事故
乒乓球
区域：乒乓球台
组织形式：双打、单打、对墙练习
仰卧起坐
区域：跑道
活动形式：两人一组，一个做，一个人做好保护与帮助，然后交换，练习前要求学生做好头颈部位的准备活动
篮球
区域：体育馆，以中间为界，一边一个班级
组织形式：原地运球，行进间运球、传接球，投篮等
长绳
区域：跑道和大操场
组织形式：8字长绳练习队形
跳远
区域：大操场
组织形式：全班分成两组，分别对齐相应的大体操垫，采用蹲踞式跳远的方式有序进行练习，练习前做好准备活动，尤其是膝关节、踝关节
分类：阳光体育 > 校园体育活动
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